Op weg naar een gezonder leven
Een gezonde leefstijl heeft een positieve invloed op je fysieke, mentale en emotionele gesteldheid. Zo draagt het bij aan een gezond gewicht en vermindert de kans op bepaalde ziektes, zoals diabetes type 2, hart- en vaatziekten en bepaalde typen kanker. Ook kan het stress verminderen en een depressie of burn-out voorkomen.
Meestal wordt medicatie ingezet om aandoeningen of ziektes te behandelen. De klachten worden minder, maar de onderliggende oorzaken worden niet weggenomen en is er grote kans op ongewenste bijwerkingen.
Het gevolg is dat mensen afhankelijk worden van medicatie, terwijl je met een gezonde leefstijl zelf de regie houdt zonder negatieve bijwerkingen. Zo kunnen veel mensen met een hoge bloeddruk en diabetes type 2 hun medicijnen minderen of zelfs helemaal afbouwen.
DUS.....
Kun je wel wat hulp gebruiken van een directe Leefstijlcoach met humor, maar die streng is als het werk het vraagt? Neem dan zeker contact op met onze praktijk!
Maak jouw eigen website met JouwWeb